ENERGÍA

Imagina que tienes una energía interior ilimitada. ¿La sientes? ¿La notas en movimiento dentro de tí? Ahora imagina que puedes canalizarla hacia donde tú quieras. ¿Se te ocurre hacia donde puedes enviarla? Difícil verdad? La energía la tenemos, y se almacena dentro nuestro; lo difícil es canalizarla para conseguir nuestros objetivos. Esa es la gestión inteligente del cambio. Saber hacia donde dirigir nuestra energía, porque la potencia sin control no sirve de nada...Por eso, siéntate un momento, piensa que quieres conseguir, qué te hace felíz, para qué eres bueno; y luego dirige tu energía hacia ese sueño que siempre quisiste tener y sabes que te mereces hacer. LA ENERGÍA ESTÁ EN TÍ sólo tienes que seguir los pasos. Si tienes dudas, llámame, puedo dcirte como. Si lo tienes claro, ADELANTE! mi energía está contigo, formamos parte del mismo Universo, mi pensamiento positivo te ayudará y el tuyo me ayudará a mí. Haz uso de tu energía con inteligencia, verás los resultados.

COACHING=MAGIA?

¿Coaching = magia?
Definitivamente no. El coaching no es magia. Es un proceso efectivo y es una manera de acomodar nuestros propios cambios más rápida y con conciencia. Después del enfado para iniciar un cambio, la primera sensación que se tiene es de alegría, porque es como si despertaras de un sueño soporífero y al cambiar la mirada y ponerse en marcha, invade la alegría. Es curioso lo que puede durar la etapa dos, la energía que te mantiene en tu acción y la alegría de haber hecho algo para cambiar, puede durar bastante. Y es bueno. Pero desde la etapa dos no se pueden emitir juicios, porque es ahí donde el método parece mágico. Sin embargo inevitablemente llegarán los miedos. La etapa tres. Y ahí es donde se ve lo importante del proceso, enfrentar los miedos asumirlos y verlos como algo a superar, abandonarse a seguir adelante incluso con miedo, trascender. Esta etapa es difícil porque los miedos suelen ser monstruos atornillados a nuestra vida, aprendidos desde pequeños y pegados a nosotros tan fuerte que ni siquiera los identificamos. Aquí empieza a ser doloroso el método. Trascender hacia el objetivo nos llevará a la etapa cuatro, la de la quietud, la de no hacer nada, la de no sentir. Observar y hacer sólo movimientos internos, esperar que el entorno se mueva, el mundo es quien se mueve yo me acomodo. Y ahora sí llega el cambio. La quietud me llevará a la etapa cinco y nos invadirá la tristeza, es el momento de soltar la parte de nosotros que nos sobra, que ha muerto, es el momento de llorar, del duelo por perder una parte de nosotros que ya no tendremos. Esta etapa duele mucho y corremos el riesgo de boicotear el objetivo. La sombra de quienes fuimos no querrá irse y se agarrará con fuerza para permanecer. Sabemos que hay que soltarla y eso es lo difícil, empezar a ser una persona nueva. Y entonces llega el éxtasis la consecución del objetivo. Visto en conjunto creo que la etapa más difícil es la cinco, es cuando estamos tan cerca del objetivo que podemos boicotearlo sin querer. Es estar tan cerca de la cima del Everest y tan cansado que lo que apetece es sentarse un rato, corriendo el riesgo de congelarte en cuanto te sientes. El proceso puede ser más largo o más corto dependiendo de cada uno, pero no deja de ser un proceso que hasta el final requiere de toda nuestra conciencia. Y es doloroso, porque todo cambio duele. Emitir juicios desde la etapa dos, desde la alegría no nos favorece porque la alegría nos ciega. Lo hermoso del método es que es efectivo, es completo y sirve para siempre. Todas las emociones son necesarias, la rabia, la alegría, el miedo, la quietud, la tristeza y el éxtasis; cada una en su momento. El proceso debe ser completo porque de esa manera se valora y contribuye al cambio. Si tú cambias el mundo cambia.

DEVENIR...

DEVENIR...

Las situaciones que nos plantea la vida nunca son iguales para todos. En un momento crees que has alcanzado el cielo con las manos y al instante estas en el barro chapoteando. ¿Qué pasa entonces? ¿Es que siempre estamos ondulando en el espacio-tiempo? No. Lo que pasa es que no comprendemos en el mismo momento las mismas cosas. Yo entiendo que tú eres especial y que puedo hacerlo todo, sentirlo todo y experimentarlo todo contigo; pero tú sientes que soy especial pero no te atreves a darlo todo ni a experimentarlo todo conmigo...Y te asustas, entonces te repliegas, te acobardas, te refugias en lo conocido y yo que sigo adelante tirando de tí, de repente te conviertes en un peso muerto que tengo que arrastrar. No puedo arrastrarte y no puedo avanzar. Hasta aquí llegamos. Esperaré a que te des cuenta por donde tienesa que ir si quieres seguirme; si eliges otro camino, te comprenderé y serás mi más preciado recuerdo. Te Quiero.

GESTIÓN EMOCIONAL DEL TIEMPO (parte2)

Gestión emocional del tiempo (parte 2)

Ya hemos dicho que el tiempo no existe, que es un contínuum, por lo tanto es flexible. Lo que falta no es el tiempo sino espacio en la vida para que las cosas ocurran. Cuando no caben todas las cosas que quiero hacer en el espacio que tengo, la reacción normal es renunciar a cosas, renunciar a objetivos. Definitivamente esto es una mala gestión porque al desechar cosas que se quieren hacer se llega a la frustración. Lo que haremos es parcelar el espacio en el que esos objetivos van a ocurrir y manejar la velocidad a la que ocurren. ¿Por que fracasamos en la consecución de nuestros objetivos? Básicamente porque queremos, necesitamos fracasar porque nuestras espectativas nos dicen que no lo conseguiremos, ,porque no estamos a la altura, no nos lo creemos. Y también porque queremos castigar a alguien con nuestro fracaso. Esto no nos requiere mucho esfuerzo y además creemos que le damos una lección a otro. ERROR. Abandonamos antes de empezar. 
Como el tiempo es en realidad espacio, si dices que no tienes tiempo es que no te interesa hacer espacio en tu vida para que eso ocurra. Sin embargo como la velocidad a la que ocurren los hechos se puede manejar, haremos que las cosas ocurran mas rápido dirigiendo nuestra conciencia a la concecución de un objetivo por 
vez, de esta manera iremos haciendo espacio para poder introducir nuevos objetivos en el mismo espacio de vida. Por ejemplo: necesito cambiar de trabajo y también arreglar cosas con mi pareja, pero al mismo tiempo tengo que cambiar de casa. "No tengo tiempo para todo" Si ya sé a que casa me voy a cambiar, comenzaré por la mudanza; luego hablaré con mi pareja para arreglar aquello que estaba en obras; a esta altura ya tengo tiempo para buscar otro trabajo y también para proponerme más cosas. Y todo cabe en la misma estructura de tiempo y poniendo conciencia ocurre a más velocidad.

GESTION EMOCIONAL DEL TIEMPO (parte 1)
"No tengo tiempo, no tengo tiempo" Es tan común escuchar esta frase, hay personas que de tanto repetirla se le pone cara de conejo, por la similitud con el conejo del cuento de Alicia. ¿Cuanto tiempo perdido, encontrado, olvidado, soñado, tenemos? ¿Realmente tenemos, poseemos al tiempo?
Queridos Amigos, lamento comunicaros que el tiempo NO EXISTE. Es un invento del ser humano para estructurase en sociedad. La naturaleza no entiende de tiempo, no se marca unos meses determinados para florecer, no dice: "Voy a florecer hasta el 14 de abril, el dia 15 dejo de emitir flores". La naturaleza reacciona de acuerdo al sol, a las nevadas, a las lluvias...Y coincidireis conmigo en que todas son variables. El tiempo es un Contínuum, es. Por lo tanto es flexible, se puede comprimir.
Quien dice que no tiene tiempo en realidad lo que le falta es espacio, espacio en su vida para que algo ocurra. Otra cosa es la velocidad a la que ocurren los hechos. En una hora pueden pasar muchas cosas o puede no pasar nada. Si cada cosa que quiero que pase, sucede más rápido, podré hacer más cosas en la misma estructura de tiempo.¿Verdad? En una hora puedo poner una lavadora, planchar un vestido, maquillarme y sentarme a esperar a que venga mi novio a buscarme. O puedo sentarme a esperar solamente. Yo hago que las cosas sucedan en una estructura de tiempo. El tiempo no existe: EL PASADO ES MEMORIA-EL FUTURO ES IMAGINACION-EL PRESENTE ES ATENCION. Préstale atención a tu vida.