ARDE PARÍS! ARDE EL MUNDO!

París está bloqueada, no se puede salir, no se puede entrar, nadie sabe que hacer. Han muerto personas. Ha ganado el terrorismo: conseguir algo por medio del terror. Y los políticos no hacen política, Alambradas que dividen, hechas con alambre fabricado en España, comercio de armas, nada importa nada. Dejamos que nos quiten nuestros derechos conseguidos con dolor durante siglos, dejamos que nuestros gobernantes hagan cualquier cosa en el extranjero y no importa porque está lejos. Votamos a quienes nos prometen beneficios y luego no importa nada durante cuatro años.

Ha empezado una nueva era y empezó con guerras y continúa. ¿De verdad queremos que esta era se refleje en los libros de historia como la edad de las guerras? ¿De verdad pasaremos de todo lo que hagan nuestros gobernantes en nuestro nombre? ¿De verdad ha ganado el terrorismo?

SI QUEREMOS RESULTADOS DIFERENTES TENEMOS QUE HACER COSAS DIFERENTES.

Basta de mirar el telediario como si fuera una película! Basta de bombardeos para parar guerras. Los políticos deben hacer política. Todos somos París; Todos somos Siria. Política es también respetar nuestros sueldos, nuestras vacaciones, nuestro idioma. Política es también que las eléctricas no te roben en las facturas. Política es también mediar en Siria para parar la guerra y evitar los refugiados.

Política es también que se respete a una trabajadora que en Galicia quiere hablar en gallego. 

Por eso estoy orgullosa de que mi hija haya hecho valer su derecho a hablar en su tierra, su propia lengua. He hecho bien mi trabajo. Aun queda mucho por hacer.

 Yo tengo pájaros en la cabeza, y lo prefiero antes de tener terror en el corazón.

EL AUTOCASTIGO Y EL VIRUS CULPA

  Sales una noche a cenar, con tus colegas, vais a un karaoke, te tomas unas copas de más y haces el payaso. No pasa más que una anécdota. Si esto se repite cada fin de semana, tienes un problema. Y voy más allá; si además es con premeditación, que sabes a ciencia cierta que si vas a ese sitio no vas a poder evitar beber…Entonces tienes una crisis de  identidad; te haces daño voluntariamente por una razón:  Te culpas por algo y por eso te dañas; Pero si además de saber que en ese sitio te vas a emborrachar, coges la moto o el coche y vas a otro lugar a seguir la juerga, y de regreso vienes conduciendo, arriesgando tu vida…Claramente tu vida está en un caos.

Aquí sí que necesitas ayuda. Estás afectado por el virus Culpa. Culpas a alguien por algo y para hacerle daño te lo haces a ti mismo. Te castigas para castigar a esa persona a quien culpas de aquello que te pasó y que marcó tu vida para siempre.

Bienvenido al Caos.

Lo primero que tienes que saber es que la culpa es una estructura de pensamiento antigua y obsoleta. Fue creada en el pasado para castigar a los que molestaban y a veces para tener en quien descargar castigos sin motivo. Piensa, en las sociedades antiguas aquellos que cometían delitos eran castigados, con la cárcel y/o la muerte y muchas veces se culpaba a pobres inocentes para salvar al verdadero culpable que era rico o con poder. Con el paso del tiempo se inventó la cárcel para rehabilitarlos; y ¿Cuantos has visto tu que se hayan rehabilitado al salir de la cárcel? ¿Tal vez un 10%?

Hoy en día declarar a un delincuente culpable no sirve de nada, ya se aprecia en las noticias. Volvamos a nuestra explicación.

Esta estructura de pensamiento la hemos asimilado a través de la educación, de la religión, de las costumbres…Y hemos aprendido que si haces daño eres culpable. Ya desde bebés nos lo enseñan, un bebé pega a otro y lo primero que escucha es ¡Malo! Eso no se hace. Es verdad que no se debe hacer, pero no es malo por eso. Mientras crecemos nos vamos nutriendo de este comportamiento, y si algo que hayas hecho implica un trauma, es que mucha gente de tu entorno más íntimo te ha nombrado culpable y tú te lo has creído. Continúas creciendo y ese pensamiento sigue en ti, y de vez en cuando aparece, te duele y empiezas a hacerte daño para que deje de doler.

    A poco que lo piensas te das cuenta que en realidad el culpable no eras tú sino aquellos que te señalaron públicamente como tal, y como suelen ser personas allegadas, un padre, una madre, un hermano, un hijo; sigues haciéndote daño para castigarlos, porque sabes que tu daño les afecta.

    Al mismo tiempo en toda situación incómoda hay tres papeles a interpretar: el bueno, el malo y el juez. El juez puedes ser tú mismo o la otra persona, es quien dicta sentencia. Si el juez te adjudica el papel de bueno, serás el mártir: “pobre de mí, con lo bueno que soy y que me pase esto”; si el juez te adjudica el papel de malo, serás la víctima: “me merezco sufrir, he de purgar mis errores” Esta es la estructura que debemos desechar.

   Entonces lo segundo que tienes que saber es que la culpa no existe, existe la RESPONSABILIDAD de los hechos. Cada relación, sea de la índole que sea, es una coproducción, la creamos entre las partes. No hay relación filial si no hay un padre y un hijo; y así con todas las relaciones. Cada parte tiene un porcentaje de responsabilidad, si son dos, es al 50%. Tú eres responsable de tu 50% y la otra parte de su 50%, tanto si hace como si deja de hacer. Hacer más de tu 50% implica un sobreesfuerzo inútil, y hacer menos, una dejadez absurda.

Conclusión: ocúpate de tu parcela, de tu 50%. No hagas más ni dejes de hacer, sólo implícate en tu porcentaje y hazlo lo mejor que puedas. No eres peor hijo por dejar a tu madre sola un domingo, no eres peor padre por decirle a tu hijo que busque su camino fuera de casa, no eres peor hermano por pedir tu parte de la herencia. Tú tienes derecho a ser tú mismo y a buscar tu bienestar; recuerda que si tú estás bien todo tu entorno estará bien. Si tú estás incómodo, todo tu alrededor también lo estará; y a ti no te gusta eso ¿Verdad? Ni víctima ni mártir; RESPONSABLE DE TU PARTE

VALORAR LO QUE TENEMOS

Hoy me he preguntado cuanto valor le doy a las cosas que tengo en mi vida.

Y este sentimiento comenzó ayer cuando entré en el estanco. El estanco de mi barrio es único, a pesar del producto que se compra en él; es un pequeño lugar que huele muy bien y su dueño tiene un gusto musical maravilloso además de ser una persona muy agradable, no puedo salir de allí sin una sonrisa. Luego recordé que conozco a la persona que da los mejores abrazos, mi compañero coach, Quique. Sigo sumando y reconozco que tengo en mi vida a la persona que más me gusta escuchar cantar, mi hija Belem; y también a la persona que más me gusta escuchar reír, mi hijo Javi. También tengo la persona que da los mejores besos, tú AL. Y la persona que más me pone firme: mi madre. Sonrío y agradezco, pero la cosa no termina ahí, por suerte.

Tengo a mi primo Ariel al que quiero desde antes de nacer, que es gracioso, adorable y cariñoso; tengo a mi clienta favorita de coaching, Bris; tengo al mejor intérprete de las canciones de Marc Anthony, Martín; tengo a los niños de mi prima Begoña que nunca se olvidan de mí; Tengo una amiga que me da la otra óptica; tengo a mi violeta de los Alpes;  tengo un mercedes y un c3. Y NO tengo una cosa: dinero.

     Me doy cuenta de que todo a lo que doy valor son personas!

Que buena noticia! Vivir con personas que te hacen el camino agradable, mirar alrededor y agradecer por esas presencias que enriquecen nuestra alma. Y al final es lo que nos hace mejores personas y hacen que el camino sea una aventura maravillosa. Gracias a tod@s.

LA VIDA NOS HABLA

  Bajé a la playa, la tarde era ventosa y sin embargo agradable, el sol se dejó ver y emitió calor; se estaba bien en la playa. La playa de las lapas es una pequeña cala justo al pie de la Torre de Hércules.
El paisaje límpido, el mar calmo, nubes, sol, perros paseando a sus dueños, brisa fuerte y cálida. A mi derecha, irguiéndose majestuosa entre los árboles, su majestad La Torre; a mi izquierda,la silueta de las farolas rojas del paseo marítimo; de frente el mar y más allá, el horizonte.
Decidí dejar que el Sistema, la vida, me hablara; por lo que vacié mi mente, abrí mis sentidos y esperé. Un cachorro de golden retriever me vino a saludar, se dejó acariciar y se marchó a jugar. Mientras me dejaba mecer por el vaivén de las olas, me llegó el sonido de una gaita y a continuación la silueta del gaitero se recortó entre las farolas rojas.

Mientras disfrutaba recibiendo señales del sistema, llegó una nueva amiga. Nos estamos conociendo y ella tiene muchas cosas que contar y quiere hacerlo. La escucho, la comprendo y hasta me atrevo a contarle de mis propias experiencias, mis temores, y mis expectativas. Ella tiene escucha selectiva. Se hace tarde, el sol empieza a pintar la superficie del agua de un tono dorado que se refleja en el cielo en colores naranjas. Yo pienso en gallego adjetivos para ese paisaje, porque el gallego es más simple, más cercano al latín, y los adjetivos son menos específicos, más envolventes, más poéticos. Mi nueva amiga dice que el Gallego es un idioma menor y me molesta su comentario.

Me siento orgullosa de ser gallega, de hablar gallego, de sentir en gallego. No hay idiomas menores, sólo hay interpretaciones menores; intenciones menores.

La palabra que encuentro es "serán" un fermoso serán na praia das lapas.

¿Qué me ha dicho la vida?

Literalmente me ha conectado con mis raíces, el gaitero, el gallego, la torre. Me ha afirmado de donde vengo: de antepasados grandes y con mucha cultura, de gente con grandes sueños que fueron capaces de construir esta maravillosa Torre Faro , de gente fuerte como Hércules, que nunca dudaron en lanzarse a la aventura a través del mar hacia nuevos horizontes. De gente dulce como su lengua, que saben expresar mucho con una sola palabra.

Soy fuerte, soy dulce, soy aventurera.

Por ellos, por mí la vida es una gran aventura.

ABRIMOS NUEVOS TALLERES Y CURSOS PARA EL VERANO

 Abrimos talleres y cursos para este verano.
Te presento la oferta de los primeros talleres. Comenzamos en JUNIO. Para que sea cómodo para vosotros y para mí, os pido que me digáis cual os gusta más, os parece más atractivo y/o en cual estaríais dispuestos a participar.
 Los centros en donde se desarrollarán los talleres, los comunicaré en breve; dependiendo del aforo.
 Acepto sugerencias para nuevos talleres y cursos.
Espero vuestros votos. Muchas gracias de antemano.
ADN GARCÍA COACH

A partir de mañana

Gracias Alberto Cortéz por esta declaración de principios- Siempre tuve una conexión intensa con sus canciones y siempre, como hoy, me emocionan.
Las mejores manzanas para mí, el mejor de los vinos, a partir de mañana. Porque en un rincón del alma sigo siendo una niña, porque me llegará una rosa cada día, porque cuando un amigo se va se detienen los caminos, porque no soy de aquí ni soy de allá y porque como el primer día...te sigo queriendo.

CRÓNICA DE MIS 50

 A 3 días de mi cumpleaños, no puedo resistirme a contaros que he aprendido mucho de todas las situaciones que me han sucedido. Que creo que venimos a la vida por una razón, que todos somos dignos de ser amados y de amar, que el amor tiene muchas formas y que la mayoría no quiere reconocer que tiene alma y que es sensible.  He comprobado que muchos escapan de su alma y de verse por dentro, disfrazándolo de dureza, contándose el cuento de que esas son cosas de telenovelas sudamericanas, que son dramas y espamentos que no encajan en la cultura europea; y resulta que lo único que hacen es rechazar los llamados de su alma, su propio sentimiento. 
 He aprendido que hay un solo sentimiento: el amor.
Hay una sola cultura: la humana.
Hay un solo objetivo: ser feliz. 
Y todo lo demás...son cuentos chinos.

 

Voy a cumplir 50 años. Medio siglo, que se dice pronto, Años de aprendizaje, de momentos complicados, de subir y de bajar en el escalafón social, de conseguir cosas y de perderlas. Una sola verdad: SOY MADRE. Y además de ser Madre me afirmo en otra gran verdad: YO SOY.

Soy la dueña de mis actos, de mis errores y de mis aciertos, de mis decisiones y de mis sueños. 

Quiero ver, quiero ser, quiero entrar...(gracias SUI Generis)

Quiero ver cada día con ojos nuevos

Quiero ser cada día una persona mejor

Quiero entrar en todos los sitios donde se abran las puertas

Me gustaría hacer todo esto acompañada, sin embargo me rindo a su Majestad La Vida y que ella me lleve por sus caminos.

LA MUJER INVISIBLE

Hace mucho tiempo, en la Tierra creció una mujer. Era poseedora de la belleza, de la creación y tenía el poder de dar vida; la vida podía crecer en su interior y esto le hizo descubrir la magia. Y con la magia llegó el amor. Ningún otro ser sobre la tierra podía amar como la mujer; ternura, caricias, comprensión. Todo esto fuimos heredando las mujeres a lo largo de los tiempos y aun lo conservamos. La magia, el amor y la vida. 
¿Quién puede hacer que seamos invisibles con todo lo que poseemos? 
¿Quién nos quita poder?
Aquel que desprecia nuestra magia, nuestro amor y nuestra vida, no es digno de saber nuestros secretos, está perdido, está confundido, está ciego. No hace honor a la mujer que le dio la vida, porque ha olvidado que si está vivo es por una mujer, una mujer que lo creó, que lo educó y que hizo magia para él. Le regaló la vida y él no tiene respeto. 

¿Quién es tan tonto para despreciar la ternura? Alguien que se ha hecho duro con el tiempo; pero el tiempo no existe entonces ¿Para qué construir dureza? ¿Para protegerse de qué?
Si eres mujer, usa la magia...recuerda quien eres
Si eres hombre, abre los ojos, recuerda de donde vienes.